Cinesis

Gabinete de fisioterapia e osteopatia

Somos um gabinete de Fisioterapia e Osteopatia situado em Ribamar, Lourinhã.
Foi em 2010 que se iniciou o nosso percurso, pela mão de Elson Cruz, técnico especializado, que deposita no dia-a-dia da Cinesis a dedicação e o profissionalismo adquiridos ao longo de mais de 15 anos de experiência na área.
Numa técnica combinada entre Fisioterapia e Osteopatia, dispomos de tratamentos totalmente personalizados de acordo com as necessidades de cada paciente. Focamo-nos especialmente no tratamento de lesões musculares esqueléticas, recuperações desportivas e pós-operatórias e outras lesões de caráter agudo ou crónico.
Dispomos ainda de tratamentos de cinesioterapia respiratória, especialmente focados em bebés.
A recuperação e o bem-estar de quem nos procura é o nosso principal objetivo, pelo que trabalhamos numa perspetiva integrada de avaliação, tratamento dos sintomas e também de prevenção.

Elson Cruz

Fundador da Cinesis, dedica-se ao tratamento de sintomas e lesões musculares esqueléticas, com abordagem fisioterapêutica e osteopática.
É formado em Osteopatia, possuindo também uma pós-gradução em Fisioterapia no Desporto, o que lhe permite combinar tratamentos convencionais e alternativos compatíveis entre si, com vista à melhoria da lesão de cada paciente.
Focado em abordagens inovadoras e 100% adaptadas a cada pessoa, lesão ou sintoma, defende esta como a prática mais adequada ao sucesso da sua profissão.

Principais recursos mecanizados:

• Tecarterapia;
• Terapia por Ondas de Choque;
• Ventosaterapia.

Os nossos serviços

Fisioterapia e Osteopatia

Na Cinesis, o seu bem-estar e recuperação completos são a chave do nosso sucesso.
Assim, recorremos a técnicas e terapêuticas combinadas de forma a levar até si o melhor da Fisioterapia e da Osteopatia.
Após uma cuidada avaliação de diversos parâmetros como lesão, sintomas e sua origem, procedemos à aplicação de tratamentos manuais e/ou mecanizados, tendo como principal objetivo a diminuição da dor e recuperação da lesão.
Por fim, prevenir recividas é também essencial, pelo que recorremos a exercícios de correção postural.

Tratamentos especializados em caso de:

Terapia com Ondas de choque

A terapia por ondas de choque é uma técnica inovadora utilizada no tratamento de condições musculoesqueléticas e lesões desportivas. Esta abordagem terapêutica não invasiva envolve a aplicação controlada de ondas de alta energia nos tecidos afetados, estimulando processos regenerativos no corpo.

Os benefícios são diversos, incluindo:

• Redução da dor;
• Melhoria da circulação sanguínea;
• Promoção da cura de tecidos lesionados;
• Aumento da mobilidade;
• Aceleração do processo de recuperação.

A terapia por ondas de choque tem-se revelado eficaz no tratamento de várias condições de saúde, proporcionando uma alternativa não cirúrgica e de baixo risco para pacientes em busca de alívio e reabilitação.

9 conselhos para tirar melhor partido do seu processo de reabilitação

• Assegure-se de que está a fazer fisioterapia com um fisioterapeuta. Este pode mostrar-lhe a cédula profissional.
• Pense nos objetivos que tem com a fisioterapia. Pense, por exemplo, nas tarefas que gostaria de voltar a fazer e diga-o ao seu fisioterapeuta.
• Defina as suas prioridades. Ou seja, estabeleça uma hierarquia dos seus problemas.
• Revele ao seu fisioterapeuta o que espera da sessão. A sua opinião é muito importante.
• Durante e após a sessão, diga sempre como se sente ou sentiu, sem medo de deixar o fisioterapeuta triste. Para fazer um bom trabalho, precisamos sempre da verdade!
• Não esconda a dor ou qualquer outro sintoma durante a sessão por achar que é normal. Diga sempre o que está a sentir.
• Caso o fisioterapeuta lhe prescreva exercícios para casa, comprometa-se com os mesmos e defina o horário ideal para os realizar.
• Se considerar que não consegue incluir todas as sugestões do fisioterapeuta na sua vida, comunique-lhe isso! Todas as sugestões são adaptáveis a si!
• Não deixe dúvidas por tirar. É parte da nossa função esclarecê-lo. Pessoas informadas recuperam mais depressa.